Vous aimez marcher et ressentez le besoin de prendre du temps pour vous en nature ?
En Marche Afghane, la respiration rythmée et consciente permet d’obtenir des bénéfices plus importants que la marche seule : revitalisante, apaisante et performante cette marche s'adapte aux besoins de chacun.
Pratiquée en silence, il s’agit d’une méditation active, un acte de « marcher vers soi », une invitation à célébrer le souffle et élargir son expérience de la respiration.
C'est ainsi l'occasion de profiter différemment de l'environnement naturel dans lequel se déroule la sortie, dans l'un des nombreux parcs de l'agglomération angevine.
Infos pratiques:
Réservation au 06.18.42.45.17.
Le lieu de rendez-vous est communiqué à l'inscription.
Localisation
Initiation à la marche Afghane
Réservation
